Сырттағы шытырман оқиғаның негізгі өз-өзіне көмектесу нұсқаулығы
Көмек іздеудің дұрыс әдісі.
Орналасқан жеріңізді дәл сипаттай алмасаңыз, құтқару тобы нақты аумақта болжам жасап, іздестіру-құтқару жұмыстарының тиімділігін арттыра алуы үшін бастапқы позицияны, бағытты, жүру уақытын және айналадағы көріністі мүмкіндігінше егжей-тегжейлі сипаттау керек.
Телефон арқылы сыртқы әлемді хабардар ете алмасаңыз, апат сигналдарын үздіксіз жіберу үшін дыбысты, жарық пен көлеңкені, қасқыр түтінін және т.б. пайдаланыңыз.
Түнде адасып қалғанда немесе басып қалғанда, апат бағытына үзіліссіз апат сигналын жіберу үшін шамды пайдалану дұрыс, бірақ қуатты үнемдеуге де назар аудару керек.
Ең бастысы, бағытты қалай анықтау керек
Егер компас болмаса, қоршаған орта мен өсімдіктерді бақылау пайдалы, мысалы, солтүстік жарты шардың көптеген аудандарындағы сияқты, тау етегінің оңтүстік жағындағы өсімдіктер солтүстік жағына қарағанда гүлденген. ......
Күн - күндізгі уақытта бағытты іздеуде ең жақсы анықтамалық болып табылады және бағытты анықтау үшін күннің көлеңкесін пайдалануға болады. Күн шығыстан шығып, батыстан түсетінін білеміз. Таяқшаны жерге қойып, оның ұшымен жерге түсірілген көлеңкенің орнын белгілеңіз, 15 минуттан кейін таяқтың ұшына тағы бір рет көлеңкенің орнын белгілеңіз. Солтүстік жарты шарда сол аяқты бірінші белгіге, оң аяқты екінші белгіге қоюға болады, содан кейін осы уақытта сіз бағыт солтүстікке қарай, оңтүстік жарты шарда керісінше болады.
Әрине, полюс неғұрлым түзу болса, соғұрлым жерге перпендикуляр, түскі сағат 12-ге жақынырақ, өлшенген бағыт соғұрлым дәлірек болады.
Жарақат - бұл ашық ауада көргіміз келетін ең соңғы нәрсе, бірақ біз олардан толығымен аулақ бола алмаймыз.
Тамақпен улану
Табиғатта тамақ ішкеннен кейін ауырып қалсаңыз, тезірек тамақты алып құсып, көп су ішіп, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз. Қажет болмаса, ашық ауада жеу үшін ештеңе таңдамаңыз, ал қажет болған кезде жидектерге артықшылық беріңіз.
Өсімдіктерді пайдаланған кезде, алдымен аллергияны тексеруді ұмытпаңыз
Тауларда өсімдіктер көп, сабағында су көп, бірақ бұл суды біздің өмір сүру жағдайымызға жету үшін де пайдалана алады. Бірақ біз бір нәрсені есте ұстаймыз, тау ішінде көптеген өсімдіктер улы болуы мүмкін, біз оны жеуге болатынын білмейміз, мүмкіндігінше жеуге болмайды, егер сіз жеуге тура келсе, біз аз ғана аллергиялық тест жасай аламыз. . Жапырақтары ұсақталып, тілдің астына немесе құлақтың артына шамамен бір жарым сағатқа қойылады.
Сырнау немесе кесу сияқты үстірт жара пайда болған жағдайда, ең алдымен жараны тазалау және қан кетуді мүмкіндігінше тез тоқтату керек.
Қан тоқтатылған және жара қайталама абразияға ұшырамайтын шағын жаралар үшін гемостатикалық патчтарды қолданбаңыз. Үлкенірек, тереңірек жаралар үшін немесе қан ағымы көбірек болса, гемостатикалық патчтарды қолданбаңыз, жараны ұстап тұру үшін медициналық дәке қолданыңыз және мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз.
